Rinkula valkosipuli kalorit ja ravintosisältö

Rinkula valkosipuli

336 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Rinkula valkosipuli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal336,0 kcal17 %
Energia kJ1 406,3 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti35,0 g15 %
Sokeri3,9 g8 %
Proteiini13,0 g13 %
Suola1,1 g22 %
Kuitu7,0 g28 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 15 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.