Korealaista seesam-hunajapossua kalorit ja ravintosisältö

Korealaista seesam-hunajapossua

131 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Korealaista seesam-hunajapossua, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal131,0 kcal7 %
Energia kJ548,3 kJ
Rasva4,1 g6 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti17,9 g7 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini5,5 g6 %
Suola1,4 g28 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 17 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.