Crunchy Breakfast Hazelnut, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 409,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 711,9 kJ | |
| Rasva | 11,0 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 1,2 g | 5 % |
| Kertatyydyttymätön | 9,8 g | 29 % |
| Hiilihydraatti | 62,0 g | 26 % |
| Sokeri | 19,0 g | 38 % |
| Proteiini | 8,9 g | 9 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
| Kuitu | 12,0 g | 48 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 252,0 mg | 32 % |
| Magnesium (Mg) | 142,0 mg | 51 % |
| Rauta (Fe) | 4,2 mg | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.