Breakfast Strawberry Yogurt Duo Crunch kalorit ja ravintosisältö

Breakfast Strawberry Yogurt Duo Crunch

112 kcal

kpl

Ravintosisältö 25 g

Breakfast Strawberry Yogurt Duo Crunch, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal112,3 kcal6 %
Energia kJ470,2 kJ
Rasva3,5 g5 %
Tyydyttynyt0,8 g3 %
Hiilihydraatti17,7 g7 %
Sokeri6,3 g13 %
Proteiini1,7 g2 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 63 %
Proteiini 6 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 9 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)74,4 mg9 %
Magnesium (Mg)34,9 mg12 %
Rauta (Fe)1,1 mg7 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.