Simply great granola strawberry & black currant, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 430,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 799,8 kJ | |
| Rasva | 20,0 g | 28 % |
| Tyydyttynyt | 2,5 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 45,0 g | 19 % |
| Sokeri | 3,4 g | 7 % |
| Proteiini | 9,8 g | 10 % |
| Kuitu | 18,0 g | 72 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 340,0 mg | 57 % |
| Magnesium (Mg) | 120,0 mg | 43 % |
| Rauta (Fe) | 3,9 mg | 26 % |
| Sinkki (Zn) | 2,5 mg | 36 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.