Protein apples & coconut musli, omena kookos, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 410,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 716,1 kJ | |
| Rasva | 13,0 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 5,4 g | 24 % |
| Hiilihydraatti | 51,0 g | 21 % |
| Sokeri | 5,9 g | 12 % |
| Proteiini | 17,0 g | 17 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 8,6 g | 34 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 0,4 mg | 39 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 120,0 mg | 43 % |
| Rauta (Fe) | 4,2 mg | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.