Yhden pannun kanapasta Pomodoro, paketti
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 560,0 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 2 343,9 kJ | |
| Rasva | 15,5 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 21,5 g | 9 % |
| Sokeri | 10,5 g | 21 % |
| Proteiini | 85,0 g | 85 % |
| Suola | 12,0 g | 240 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.