Suomalainen kanapekoni, pakkaus
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 205,2 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 858,9 kJ | |
| Rasva | 13,2 g | 19 % |
| Tyydyttynyt | 3,1 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 1,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,8 g | 2 % |
| Proteiini | 20,4 g | 20 % |
| Suola | 2,5 g | 50 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.