Nakkikastike muusilla,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 357,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 494,2 kJ | |
| Rasva | 22,2 g | 31 % |
| Tyydyttynyt | 9,6 g | 43 % |
| Hiilihydraatti | 28,8 g | 12 % |
| Sokeri | 4,2 g | 8 % |
| Proteiini | 10,2 g | 10 % |
| Suola | 3,0 g | 60 % |
| Kuitu | 1,5 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.