Mustamakkara, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 307,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 284,9 kJ | |
| Rasva | 24,0 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 11,0 g | 50 % |
| Hiilihydraatti | 8,1 g | 3 % |
| Sokeri | 0,4 g | 1 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 2,0 g | 40 % |
| Kuitu | 1,9 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.