Minuuttisuikale Kanafileestä Tortilla, Kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 372,5 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 559,1 kJ | |
| Rasva | 17,3 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 8,5 g | 4 % |
| Sokeri | 5,0 g | 10 % |
| Proteiini | 45,0 g | 45 % |
| Suola | 3,0 g | 60 % |
| Kuitu | 1,8 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.