Metsästäjänpihvi sienikastikkeella, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 494,0 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 7 236,7 kJ | |
| Rasva | 27,0 g | 38 % |
| Tyydyttynyt | 12,0 g | 54 % |
| Hiilihydraatti | 39,0 g | 16 % |
| Sokeri | 7,7 g | 15 % |
| Proteiini | 22,0 g | 22 % |
| Suola | 3,5 g | 70 % |
| Kuitu | 3,9 g | 16 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.