Kunnon Arki maksalaatikko rusinaton kalorit ja ravintosisältö

Kunnon Arki maksalaatikko rusinaton

135 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kunnon Arki maksalaatikko rusinaton, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal135,0 kcal7 %
Energia kJ565,0 kJ
Rasva2,4 g3 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti23,0 g10 %
Sokeri6,6 g13 %
Proteiini5,1 g5 %
Suola0,9 g17 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 16 %
Hiilihydraatti 68 %
Proteiini 15 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.