Kermainen kanakastike ja riisi, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 104,0 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 435,3 kJ | |
| Rasva | 4,0 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 1,6 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 14,0 g | 6 % |
| Sokeri | 0,6 g | 1 % |
| Proteiini | 3,2 g | 3 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 0,5 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.