Kanapalvi 2 kalorit ja ravintosisältö

Kanapalvi 2

10 kcal

kpl

Ravintosisältö 12 g

Kanapalvi 2, kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal10,1 kcal1 %
Energia kJ42,2 kJ
Rasva0,2 g0 %
Hiilihydraatti2,7 g1 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini1,6 g2 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 109 %
Proteiini 62 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.