Kanan Kaurakuorrutettu Sisäfilee & Kurkkumajoneesidippi kalorit ja ravintosisältö

Kanan Kaurakuorrutettu Sisäfilee & Kurkkumajoneesidippi

139 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kanan Kaurakuorrutettu Sisäfilee & Kurkkumajoneesidippi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal139,0 kcal7 %
Energia kJ581,8 kJ
Rasva4,6 g6 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti6,1 g3 %
Sokeri0,9 g2 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola1,1 g22 %
Kuitu1,7 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 18 %
Proteiini 49 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.11.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.