Isompi tomaattinen jauhelihakeitto, Ateria
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 284,0 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 188,7 kJ | |
| Rasva | 13,2 g | 19 % |
| Tyydyttynyt | 7,2 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 22,8 g | 10 % |
| Sokeri | 6,8 g | 14 % |
| Proteiini | 16,0 g | 16 % |
| Suola | 2,7 g | 54 % |
| Kuitu | 3,6 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.9.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.