Coleslaw kalorit ja ravintosisältö

Coleslaw

181 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Coleslaw, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal181,0 kcal9 %
Energia kJ757,6 kJ
Rasva16,0 g22 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti6,4 g3 %
Sokeri5,4 g11 %
Proteiini1,1 g1 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu1,7 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 80 %
Hiilihydraatti 14 %
Proteiini 2 %
Kuitu 18 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 27 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.