Kermaviilikastike kalorit ja ravintosisältö

Kermaviilikastike

186 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kermaviilikastike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal185,8 kcal9 %
Energia kJ777,6 kJ
Rasva17,1 g24 %
Hiilihydraatti5,0 g2 %
Proteiini2,5 g3 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu0,1 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 83 %
Hiilihydraatti 11 %
Proteiini 5 %
Kuitu 18 %
Sokerialkoholi 22 %
Org. hapot 28 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.