Salmon bagel, kokojyväinen, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 568,0 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 2 377,4 kJ | |
| Rasva | 21,0 g | 30 % |
| Tyydyttynyt | 6,8 g | 31 % |
| Hiilihydraatti | 72,0 g | 30 % |
| Sokeri | 3,1 g | 6 % |
| Proteiini | 26,0 g | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.6.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.