Avokado bagel kokojyvä-leivällä., 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 566,0 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 7 107,0 kJ | |
| Rasva | 25,2 g | 35 % |
| Tyydyttynyt | 6,8 g | 31 % |
| Hiilihydraatti | 65,1 g | 27 % |
| Sokeri | 5,8 g | 12 % |
| Proteiini | 15,4 g | 15 % |
| Suola | 2,4 g | 47 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.