Chicken caesar täyte kalorit ja ravintosisältö

Chicken caesar täyte

186 kcal

kpl

Ravintosisältö 20 g

Chicken caesar täyte, 1 annos täytettä ei tietoa painosta

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal186,0 kcal9 %
Energia kJ778,5 kJ
Rasva12,1 g17 %
Tyydyttynyt6,1 g27 %
Hiilihydraatti3,9 g2 %
Sokeri3,2 g6 %
Proteiini15,0 g15 %
Suola1,1 g21 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 32 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.12.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.