Melkoinen Mozzarella emmental raaste kalorit ja ravintosisältö

Melkoinen Mozzarella emmental raaste

330 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Melkoinen Mozzarella emmental raaste, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal330,0 kcal17 %
Energia kJ1 381,2 kJ
Rasva25,0 g35 %
Tyydyttynyt16,0 g72 %
Hiilihydraatti0,6 g0 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini25,0 g25 %
Suola1,1 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 68 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 30 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.