Apetina Paneer, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 175,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 732,5 kJ | |
| Rasva | 8,0 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 5,1 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 3,2 g | 1 % |
| Sokeri | 3,2 g | 6 % |
| Proteiini | 22,0 g | 22 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 400,0 mg | 50 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.