Dry Roasted Almond Mix with a pinch of seasalt No oil added, Puolet
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 171,6 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 718,2 kJ | |
| Rasva | 14,4 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 1,1 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 3,0 g | 1 % |
| Sokeri | 0,4 g | 1 % |
| Proteiini | 6,3 g | 6 % |
| Suola | 0,2 g | 5 % |
| Kuitu | 3,6 g | 14 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 78,3 mg | 28 % |
| Rauta (Fe) | 1,1 mg | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.1.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.