Mysli, makeuttamaton kalorit ja ravintosisältö

Mysli, makeuttamaton

148 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Mysli, makeuttamaton, annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal147,6 kcal7 %
Energia kJ617,8 kJ
Rasva2,3 g3 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti25,2 g11 %
Proteiini4,8 g5 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu3,3 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 68 %
Proteiini 13 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.