Alpen Light Chocolate & Fudge kalorit ja ravintosisältö

Alpen Light Chocolate & Fudge

67 kcal

kpl

Ravintosisältö 19 g

Alpen Light Chocolate & Fudge, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal67,1 kcal3 %
Energia kJ280,7 kJ
Rasva1,3 g2 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti10,8 g5 %
Sokeri3,0 g6 %
Proteiini1,1 g1 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu4,0 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 65 %
Proteiini 6 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.