Halvarine, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 353,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 477,5 kJ | |
| Rasva | 39,0 g | 55 % |
| Tyydyttynyt | 11,0 g | 50 % |
| Kertatyydyttymätön | 28,0 g | 84 % |
| Hiilihydraatti | 0,6 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 800,0 µg | 114 % |
| D-vitamiini | 7,5 µg | 75 % |
| E-vitamiini | 11,0 mg | 138 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.