Viljaporsaan paisti dijonkastikkeella kalorit ja ravintosisältö

Viljaporsaan paisti dijonkastikkeella

125 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Viljaporsaan paisti dijonkastikkeella, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal124,9 kcal6 %
Energia kJ522,8 kJ
Rasva7,2 g10 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti2,3 g1 %
Proteiini12,1 g12 %
Suola1,9 g38 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 39 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.