Tonnikala sitruuna-basilika yrttiöljyssä, valuttamatta valmis, Purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 236,6 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 990,3 kJ | |
| Rasva | 12,9 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 2,7 g | 1 % |
| Sokeri | 1,4 g | 3 % |
| Proteiini | 27,3 g | 27 % |
| Suola | 1,7 g | 34 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.