Flammkuchen vuohenjuusto kasvis piiras, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 218,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 912,4 kJ | |
| Rasva | 9,5 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 5,2 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 27,0 g | 11 % |
| Sokeri | 6,6 g | 13 % |
| Proteiini | 4,9 g | 5 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 2,2 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.