Couscous mausteseos, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 328,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 372,8 kJ | |
| Rasva | 11,5 g | 16 % |
| Tyydyttynyt | 1,4 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 35,2 g | 15 % |
| Sokeri | 30,4 g | 61 % |
| Proteiini | 12,5 g | 13 % |
| Suola | 10,6 g | 211 % |
| Kuitu | 17,0 g | 68 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.