Miso tahna kalorit ja ravintosisältö

Miso tahna

176 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Miso tahna, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal176,0 kcal9 %
Energia kJ736,6 kJ
Rasva5,9 g8 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Hiilihydraatti20,4 g8 %
Sokeri11,7 g23 %
Proteiini7,0 g7 %
Suola10,9 g218 %
Kuitu20,4 g82 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 46 %
Proteiini 16 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 176 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta Yutaka