Sushi nori kalorit ja ravintosisältö

Sushi nori

337 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sushi nori, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal337,0 kcal17 %
Energia kJ1 410,5 kJ
Rasva3,3 g5 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti40,0 g17 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini41,0 g41 %
Suola1,8 g35 %
Kuitu7,7 g31 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 9 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 49 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.