Kananmakuinen nuudeli 60g kalorit ja ravintosisältö

Kananmakuinen nuudeli 60g

274 kcal

kpl

Ravintosisältö 60 g

Kananmakuinen nuudeli 60g, Annos (Kuiva-aineet, ei valmis keitto)

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal273,6 kcal14 %
Energia kJ1 145,2 kJ
Rasva12,6 g18 %
Tyydyttynyt6,0 g27 %
Hiilihydraatti36,6 g15 %
Sokeri1,6 g3 %
Proteiini5,4 g5 %
Suola9,3 g186 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 8 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.