Kauravälipala Sitrus kalorit ja ravintosisältö

Kauravälipala Sitrus

81 kcal

kpl

Ravintosisältö 125 g

Kauravälipala Sitrus, 1 purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal81,3 kcal4 %
Energia kJ340,1 kJ
Rasva1,6 g2 %
Tyydyttynyt0,1 g1 %
Hiilihydraatti15,0 g6 %
Sokeri7,5 g15 %
Proteiini1,1 g1 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 18 %
Hiilihydraatti 74 %
Proteiini 6 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.