Punaviini kalorit ja ravintosisältö

Punaviini

70 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Punaviini, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal70,5 kcal4 %
Energia kJ295,0 kJ
Rasva0,0 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Kertatyydyttymätön0,0 g0 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti0,2 g0 %
Sokeri0,2 g0 %
Proteiini0,3 g0 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu0,0 g0 %
Alkoholi9,5 g

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 2 %
Alkoholi 94 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)0,0 µg0 %
Tiamiini (B1)0,0 mg0 %
Riboflaviini (B2)0,0 mg3 %
B6-vitamiini0,1 mg5 %
B12-vitamiini0,0 µg0 %
C-vitamiini0,0 mg0 %
D-vitamiini0,0 µg0 %
E-vitamiini0,0 mg0 %
Folaatti1,0 µg0 %
Niasiini0,2 mg2 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori10,0 mg2 %
Jodi2,0 µg1 %
Kalium100,0 mg3 %
Kalsium7,8 mg1 %
Kupari0,0 mg1 %
Magnesium12,0 mg4 %
Natrium3,4 mg
Rauta0,8 mg5 %
Seleeni0,1 µg0 %
Sinkki0,0 mg0 %

Lähde: Fineli (THL)

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.