Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 516,5 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 161,8 kJ | |
| Rasva | 28,3 g | 40 % |
| Tyydyttynyt | 14,5 g | 65 % |
| Kertatyydyttymätön | 8,0 g | 24 % |
| Monityydyttymätön | 1,2 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 56,3 g | 23 % |
| Sokeri | 49,6 g | 99 % |
| Proteiini | 8,4 g | 8 % |
| Suola | 0,3 g | 5 % |
| Kuitu | 1,5 g | 6 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 79,1 µg | 11 % |
| Tiamiini (B1) | 0,0 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,3 mg | 27 % |
| B6-vitamiini | 0,1 mg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0,7 mg | 8 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 5,1 µg | 2 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,4 mg | 3 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 230,5 mg | 38 % |
| Jodi (I) | 30,1 µg | 20 % |
| Kalium (K) | 344,1 mg | 11 % |
| Kalsium (Ca) | 295,5 mg | 37 % |
| Kupari (Cu) | 234,4 mg | 26 049 % |
| Magnesium (Mg) | 46,6 mg | 17 % |
| Natrium (Na) | 101,7 mg | |
| Rauta (Fe) | 1,6 mg | 10 % |
| Seleeni (Se) | 3,9 µg | 8 % |
| Sinkki (Zn) | 1,4 mg | 20 % |
Lähde: Fineli (THL)
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.