Heraproteiinijauhe sitruuna kalorit ja ravintosisältö

Heraproteiinijauhe sitruuna

389 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Heraproteiinijauhe sitruuna, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal389,0 kcal19 %
Energia kJ1 628,2 kJ
Rasva5,8 g8 %
Hiilihydraatti9,2 g4 %
Proteiini75,0 g75 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 13 %
Hiilihydraatti 9 %
Proteiini 77 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.