Reload Zero kalorit ja ravintosisältö

Reload Zero

4 kcal

kpl

Ravintosisältö 355 g

Reload Zero, Tölkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal3,6 kcal0 %
Energia kJ14,9 kJ
Rasva0,0 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Kertatyydyttymätön0,0 g0 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
B12-vitamiini0,9 µg44 %
D-vitamiini5,3 µg53 %
E-vitamiini5,0 mg62 %
Folaatti142,0 µg47 %
Niasiini5,7 mg41 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Magnesium55,0 mg20 %
Seleeni17,8 µg36 %
Sinkki3,2 mg46 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.