Vahva MultiDuo kalorit ja ravintosisältö

Vahva MultiDuo

0 kcal

kpl

Ravintosisältö 1 g

Vahva MultiDuo, 1 annos/tabl.

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal0,0 kcal0 %
Energia kJ0,0 kJ
Rasva0,0 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Kertatyydyttymätön0,0 g0 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)400,0 µg57 %
Tiamiini (B1)15,0 mg1 364 %
Riboflaviini (B2)15,0 mg1 250 %
B6-vitamiini12,5 mg1 042 %
B12-vitamiini25,0 µg1 250 %
C-vitamiini150,0 mg200 %
D-vitamiini20,0 µg200 %
E-vitamiini12,0 mg150 %
Folaatti (B9-vitamiini)400,0 µg133 %
Niasiini (B3-vitamiini)50,0 mg357 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Jodi (I)100,0 µg67 %
Kupari (Cu)1,0 mg111 %
Magnesium (Mg)120,0 mg43 %
Seleeni (Se)50,0 µg100 %
Sinkki (Zn)20,0 mg286 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.