POLAR alkuperäinen 15, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 254,0 kcal | 13 % |
Energia kJ | 1 063,1 kJ | |
Rasva | 15,0 g | 21 % |
Tyydyttynyt | 8,8 g | 40 % |
Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
Sokeri | 0,0 g | 0 % |
Proteiini | 29,0 g | 29 % |
Suola | 1,3 g | 26 % |
Vitamiini | Tavoite | |
---|---|---|
Riboflaviini (B2) | 0,2 mg | 19 % |
B12-vitamiini | 3,5 µg | 175 % |
Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
---|---|---|
Fosfori (P) | 580,0 mg | 97 % |
Kalsium (Ca) | 930,0 mg | 116 % |
Sinkki (Zn) | 3,8 mg | 54 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.