Proteiinivanukas Suklaa, Purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 147,6 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 617,8 kJ | |
| Rasva | 2,7 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,5 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 10,8 g | 5 % |
| Sokeri | 7,4 g | 15 % |
| Proteiini | 19,8 g | 20 % |
| Suola | 0,4 g | 7 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 504,0 mg | 63 % |
| Natrium (Na) | 142,2 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (31.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.