KEITTIÖN MASCARPONE LAKTOOSITON kalorit ja ravintosisältö

KEITTIÖN MASCARPONE LAKTOOSITON

357 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

KEITTIÖN MASCARPONE LAKTOOSITON, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal357,0 kcal18 %
Energia kJ1 494,2 kJ
Rasva37,0 g52 %
Tyydyttynyt22,0 g99 %
Hiilihydraatti1,9 g1 %
Sokeri1,9 g4 %
Proteiini4,1 g4 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 93 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 5 %
Kuitu 21 %
Sokerialkoholi 25 %
Org. hapot 31 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.