Vaasan valloittava toffepulla kalorit ja ravintosisältö

Vaasan valloittava toffepulla

300 kcal

kpl

Ravintosisältö 95 g

Vaasan valloittava toffepulla, 1 pulla

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal300,2 kcal15 %
Energia kJ1 256,5 kJ
Rasva9,5 g13 %
Tyydyttynyt5,0 g23 %
Hiilihydraatti46,6 g19 %
Sokeri16,2 g32 %
Proteiini6,0 g6 %
Suola0,9 g17 %
Kuitu2,4 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 62 %
Proteiini 8 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.