Vaasan Valkosipulivoipatonki 160g kalorit ja ravintosisältö

Vaasan Valkosipulivoipatonki 160g

323 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vaasan Valkosipulivoipatonki 160g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal323,0 kcal16 %
Energia kJ1 351,9 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt8,6 g39 %
Hiilihydraatti41,0 g17 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini7,2 g7 %
Suola1,6 g32 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 9 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.