THE BRGR Naughty burgerisämpylä kalorit ja ravintosisältö

THE BRGR Naughty burgerisämpylä

230 kcal

kpl

Ravintosisältö 80 g

THE BRGR Naughty burgerisämpylä, Sämpylä

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal229,6 kcal11 %
Energia kJ961,0 kJ
Rasva4,9 g7 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti36,8 g15 %
Sokeri4,8 g10 %
Proteiini7,8 g8 %
Suola0,9 g18 %
Kuitu2,6 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 19 %
Hiilihydraatti 64 %
Proteiini 14 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.