Ginger cookie kalorit ja ravintosisältö

Ginger cookie

226 kcal

kpl

Ravintosisältö 46 g

Ginger cookie, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal226,3 kcal11 %
Energia kJ947,3 kJ
Rasva11,0 g16 %
Tyydyttynyt6,4 g29 %
Hiilihydraatti29,9 g12 %
Sokeri22,5 g45 %
Proteiini2,0 g2 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 4 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 226 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Twix