Vadelmat valko- ja tummasuklaassa, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 296,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 238,9 kJ | |
| Rasva | 18,0 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 11,0 g | 50 % |
| Hiilihydraatti | 28,0 g | 12 % |
| Sokeri | 27,0 g | 54 % |
| Proteiini | 3,2 g | 3 % |
| Suola | 0,1 g | 1 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.