Laktoositon karamellisoitu inkivääri vanilja jäätelö kalorit ja ravintosisältö

Laktoositon karamellisoitu inkivääri vanilja jäätelö

212 kcal

kpl

Ravintosisältö 136 g

Laktoositon karamellisoitu inkivääri vanilja jäätelö, purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal212,2 kcal11 %
Energia kJ888,0 kJ
Rasva8,7 g12 %
Hiilihydraatti27,2 g11 %
Sokeri21,8 g44 %
Proteiini4,1 g4 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 8 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.